胃肠湿热的概念非常宽泛,分为脾胃湿热和大肠湿热两个方面。
一、肠胃湿热症状
1.大肠湿热:主要表现是大便性状的改变。主要症状是大便粘稠,感觉总是拉不干净。拉完了还想拉。肛门会有灼热感,大便有大量黏液,甚至有脓血便,并伴有腹痛;
2.脾胃湿热:主要是中焦湿热,即胃火。症状主要是食欲不振、口苦、口干。舌苔很黄,厚腻。全身很困,尿很黄,主要是以上症状,有时伴有恶心呕吐。
二、肠胃湿热治疗
1、改变生活习惯
大多数人胃里湿热的主要原因是不良的生活习惯和饮食习惯。此外,如果人们运动少,经常熬夜,或者日常生活压力过大,消化功能就会受阻,水分代谢就会失衡。当体内的湿气过重时,就会导致胃里出现湿热的现象。要改善这种现象,就要改变生活习惯,不仅要有规律地吃饭,还要减少熬夜的次数,学会调节心理情绪,只有这样才能尽快康复。
2、中医疗法
当发现自己患有胃肠湿热时,也可以考虑使用中药来达到很好的治疗和缓解效果。在中医里,会用又香又苦的草药来帮助排出体内的湿气,植物的香气可以帮助对抗体内的传染性细菌,比如艾草有杀菌作用。此外,佩兰和石菖蒲等中草药也可以帮助缓解胃肠湿热的症状。
3、药物治疗
也可以考虑用药物疗法来缓解和治疗肠胃湿热的现象,现在有很多药物治疗这种现象,比如加味香连丸。加味香连丸的主要功效是清热利湿,消痔止痛。除此之外,牛黄解毒丸还有治疗作用,主要作用是清热解毒。除了以上两种西药,还可以考虑服用苦参或黄连,达到很好的治疗效果。
湿热体质的人肤色多偏黄,有“浊”而不清爽之感,调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清淡去湿之物,如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、赤小豆、海带等。