白屑和季节交替有密切的关系。皮肤也适用于热胀冷缩的原理。在天气变冷以后,皮肤毛孔收缩,油脂的分泌也会减少,变得不滋润的皮肤就会产生一些白色的皮屑。冬天腿上有白色的皮屑可以通过以下方法进行改善:
1、 合理的洗澡间隔:冬天天气寒冷,不需要每天洗澡。皮肤会分泌油脂来保护自己,冬天如果洗澡过于频繁,油脂就会被洗没,皮肤就失去了保护层,就很容易干燥产生皮屑。
2、用适合的水温洗澡:冬天的时候洗个热水澡是件温暖又惬意的事情,但是水温要适合。水温如果太高的话,皮肤的毛孔会因为高温而过度扩张。水温太低的话,身体也会觉得冷。建议刚开始洗澡的时候,可以用略高的水温冲洗,让皮肤逐渐放松,等毛孔完全打开再用适合的温度冲洗,这样既能清洁皮肤,又可以减少皮屑。
3、定期清理老化角质:人在经过一段时间的新陈代谢后,皮肤就会产生一些老化角质,这是很正常的现象。而这些角质如果没有进行清理的话,就容易变成皮屑。所以建议在洗澡的时候,可以用温和的磨砂膏或者搓澡用品来清理,让皮肤表面更干净。
4、做好皮肤保养:刚洗完热水澡后,皮肤的毛孔基本上都是张开的状态,这个时候马上保养是很容易吸收的,如擦身体乳,保养过后就会发现皮屑会少很多,摸起来也会滋润很多。除了后续的保养,也应该注意自己用的沐浴露是否存在清洁过度的情况,冬天的话建议选择滋润度高的沐浴露。
建议多食用一些应季的水果和蔬菜来补充维生素,同时也要多喝水。