突然感觉耳朵堵住了闷闷的怎么办

耳朵堵住了闷闷的感觉办法有检查退行性疾病、消除耳部淋巴代谢障碍、外耳炎、控制血压、及时缓解情绪。

1、检查退行性疾病：

感觉耳朵堵塞可能是耳朵硬化的早期预警信号，这是一种影响中耳骨骼的退行性疾病。

2、消除耳部淋巴代谢障碍：

如果因耳塞而感到慌乱，并伴有周期性眩晕，当眩晕发生时，还会出现暂时性水平眼球震颤、听力损失、恶心、呕吐、耳鸣、耳内压迫，甚至同侧耳痛或头痛，这很可能是梅尼埃病的症状，梅尼埃病是一种耳内淋巴代谢紊乱，所以应该注意在这种疾病发生时及时消除，进行合理的治疗。

3、外耳炎：

耳阻塞也可能是感冒并发症的标志，如外耳炎、耳垢栓塞、急性和慢性中耳炎。应该重视医院的综合治疗，这样才能有更好的方法来处理。还应该注意保护耳朵，不要经常拔耳朵，并注意平时不要用力拔。

4、控制血压：

耳朵堵塞有时可能是血压升高的迹象。如果用手拖拽耳垂感到头晕目眩，感觉更舒服，可能是咽鼓管通风不良，或休息不良等精神原因造成的。需要注意监测血压，控制情绪，好好休息。

5、及时缓解情绪：

如果耳朵听起来有点模糊，应该注意控制饮食。大多数时候，耳朵模糊是由生气引起的，所以应该注意及时调理。应该吃一些易消化的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，这样体内的愤怒可以及时消除，这也有利于身体的恢复。

如果耳朵不通气，可以试着捏鼻子，闭上嘴巴，往耳朵里吹，用手掌捂住耳朵，然后松开进行鼓膜按摩，看看是否可以缓解。或者如果不能缓解，应该去医院做耳镜检查和声导抗检查，以找出耳塞的原因。对于中耳炎，应使用抗炎药、促进黏液排泄的药物和呋喃甲滴鼻剂。如果是因为外耳道内的耳垢栓塞，取出耳垢后症状会缓解。对于应用滋养神经和改善微循环的药物引起的内耳神经疾病，要注意休息。