鼻炎鼻塞怎么缓解

患者可以通过物理治疗或药物治疗缓解鼻炎鼻塞症状。

1、鼻炎发作时，如果鼻塞症状不是很明显，建议在鼻翼两侧进行热敷或按摩，可以促进鼻黏膜下的血液循环，减轻鼻黏膜肿胀。

当鼻黏膜肿胀症状缓解后，鼻通气量会显著增加，从而使鼻塞症状得以缓解。

2、如果患者有明显的鼻塞症状，应根据鼻炎的类型积极使用抗生素或抗过敏药物，可使用糖皮质激素、减充血剂等药物缓解鼻塞症状。

糖皮质激素可以减轻鼻黏膜的炎症反应，常用药物是丙酸氟替卡松和糠酸莫米松等，但应注意药物的不良反应，如鼻出血、支气管痉挛、咳嗽等不良反应。抗组胺药具有抗过敏作用，能迅速缓解鼻痒、打喷嚏和鼻腔分泌物过多等症状，但缓解鼻塞的效果较弱。常用药物是盐酸左卡巴斯汀和西替利嗪等。这些药物常被用作佐剂，减轻鼻塞。抗胆碱能药物，使用后可松弛支气管平滑肌，减少鼻腔分泌物。常用异丙托溴铵等药物。抗白三烯药物可用于治疗过敏性鼻炎，尤其是哮喘患者，如孟鲁司特钠，并可预防和减少鼻黏膜炎。

建议患者注意锻炼，提高身体抵抗力，劳逸结合，防止过度疲劳。流感季节不要去人多的地方，同时注意开窗通风，确保患者休息环境安静舒适。室内温度应保持在24℃～26℃。同时，可以用加湿器增加家中的空气湿度。过敏患者应远离过敏原。不要挖鼻孔，纠正用力擤鼻涕的坏习惯。尽量保持鼻腔湿润，如平时洗热水澡时，呼吸温暖潮湿的空气将有助于减轻疼痛并帮助排出鼻腔中的黏液。