三级高血压有什么危害

三级高血压可以影响心脏健康、大脑健康等，甚至还会导致猝死。

1、影响心脏健康：如果出现了高血压三级的情况，那么这时候最直接的影响就是对于心脏健康的影响了，首先会导致心脏附近的动脉受到影响，这是高血压三级的第一个影响，这时候会导致动脉逐渐的出现动脉粥状的硬化。因此就容易导致出现冠心病了，同时还会有高血压性心脏病的出现，很容易就导致出现生命危险了。

2、影响大脑健康：一般来说，高血压三级的情况是会出现在老年人身上，因此通常高血压三级是会导致出现大量的并发症，对于大脑的影响就是其中比较严重的一个问题了，首先是会导致大脑部位的血管出现病变的情况，而且还会导致出现的情况就是脑出血，这样的情况伤害无疑是非常大的了，严重的会导致出现生命危险，即使幸存下来也会导致有很多的后遗症出现。

3、导致猝死：它还会导致出现的一个严重的问题就是猝死，这是因为高血压三级的问题会导致心脏负荷增大，进而引发冠心病这样的严重疾病，最终就会导致出现猝死的情况。

建议患者通过干预饮食、运动、生活习惯等方面达到控制血压的目的。患者饮食上建议遵循低盐、低脂、低糖、高蛋白质饮食原则，少食动物内脏、肥肉以及腌制品，多食新鲜蔬菜及水果。同时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，适当增加体力劳动和体育锻炼。如合并有肥胖的患者则应适当控制食量和总热量，适当减轻体重，并戒烟限酒。另外，平时应注意避免熬夜、劳累，保持心情愉悦，并进行24小时动态血压监测或家庭血压监测，发现血压异常后应及时至医院就诊。