尿酸偏高可以喝茶吗

尿酸偏高是可以喝茶的，茶叶本身嘌呤含量并不高，经常喝茶可以降低血脂，有助于尿酸的排除。

很多高尿酸患者都知道在平时的饮食中应该拒绝食用富含嘌呤的食物，但是茶叶本身嘌呤含量并不高，经常喝茶可以降低血脂，有助于尿酸的排除。因此，喝茶可以降低人体的尿酸含量，有助于缓解高尿酸患者的病情。平时喝的茶建议喝淡茶，不是浓茶，因为淡茶是嘌呤含量低的食物，因为浓茶浓度高，直接对人体健康有害。浓茶中含有大量的咖啡因，可能会导致心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等一些症状，有的还会导致心跳加快、血压升高，从而加重心脏和肾脏的负担。所以高尿酸血症可以喝淡茶，不能喝浓茶。虽然喝茶可以降低尿酸，但是喝多了也会对人体健康产生影响。因为茶叶里含有咖啡因。所以，尿酸患者每天可以喝三五杯茶。但是，高尿酸患者对喝的茶也是有讲究的。最好不要喝浓茶，尽量喝绿茶会更好。所以绿茶的利尿作用最明显，排出体内尿酸的效果会更好。

高尿酸患者的饮食和生活需要特别注意，因为一不小心很容易导致很多疾病，比如痛风等等。会对患者的身体产生很大的影响。所以及时预防才是最重要的。如果发现自己尿酸过高，患者可以经常喝一些绿茶，对尿酸排泄有很好的作用。除了喝茶，高尿酸患者还可以尝试喝一些苏打水、萝卜汁等，效果也不错。尿酸偏高的患者饮食上要避免高嘌呤食物，如内脏、海鲜等以及软饮料和果糖，但不是所有的海鲜都是高嘌呤食物，如海参、海蜇、海苔都是低嘌呤食物，是可以食用的。并非所有蔬菜都属于低嘌呤食物，如大豆、扁豆、蘑菇和紫菜都是高嘌呤，但不会增加痛风的风险。