痛风的高发年龄是多少岁

痛风高发的年龄一般在40-50岁之间。

痛风是嘌呤代谢紊乱和高尿酸血症引起的一种关节痛。痛风的发生往往与食用过多高嘌呤食物有关，如动物内脏、牛羊肉等。大量的嘌呤在体内代谢成尿酸，加重了肾脏的排泄负荷。过多的尿酸因为不能及时排出而结晶沉积在关节附近，形成痛风石，导致局部关节肿痛。痛风分为急性痛风和慢性痛风。急性痛风大多在脚趾头、脚趾或脚心，特别疼。反复痛风10年、20年就会变成慢性痛风，慢性痛风会越疼越久。急性痛风一般几天就能自愈。痛风的主要成因有：

1、肉类和海鲜吃得太多，人体的尿酸水平会上升，可能导致尿酸盐的沉积。

2、肥胖3、服用一些药物4、家族史。

如果家族成员患有痛风，后代患病的概率也会大大增加。沿海地区是痛风的高发区。痛风的发病与性别、年龄有关，多见于中老年人。痛风的高发年龄为40 ~ 50岁。

痛风的预防主要包括饮食控制、生活方式改变、非药物治疗等方面。痛风患者应避免食用刺激性食物，多吃或少吃高嘌呤食物如动物内脏、豆制品、肉类等。应限制食用含低至中度嘌呤的植物性食物，如全麦、去皮谷物、豌豆、花椰菜、菠菜等。可以选择几乎不含嘌呤的食物，如牛奶、鸡蛋等。非药物治疗是预防痛风发作的主要途径，应避免利尿剂、小剂量阿司匹林、复方降压片、吡嗪酰胺、硝苯地平和普萘洛尔等引起血尿酸升高的药物。饮食控制后血尿酸仍高时，可使用降尿酸药物。另外，要注意避免剧烈运动或损伤，控制体重，多喝水，长时间碱化尿液。