手臂发麻什么原因

手臂发麻的原因包括颈椎退行性改变、外伤因素、慢性劳损和寒冷、潮湿。

1、颈椎退行性改变：

随着年龄不同阶段的发展，颈椎和椎间盘可发生不同的变化，支配上肢的神经来自颈椎。颈椎病会压迫神经根，会造成神经支配的区域，也就是手臂的部位麻木。缓解缓慢，没有立竿见影的有效方法。只能在治疗过程中慢慢缓解。可以做一些颈椎牵引理疗，养成良好的姿势，减少对神经根的压迫。同时，还可以配合一些营养神经的药物，如B族维生素等。

2、外伤因素：

在椎间盘退变的基础上，进行剧烈活动或动作不协调。

3、慢性劳损：

由于长期不良的工作姿势，椎间盘受到来自各方面的牵拉、挤压或扭曲。

4、寒冷、潮湿：

特别是在椎间盘退变的基础上，受寒湿因素影响，可引起局部肌肉的张力增加，肌肉痉挛，增加椎间盘的压力，造成纤维环的损伤。手臂受到压迫，造成手臂血液循环不畅导致的麻木。第一时间消除压迫，恢复血流。同时要进行适当的活动，如活动关节、摆动手臂等。当血流恢复后，手臂的麻木很快就会缓解。脑血管疾病，即偏瘫、中风、脑梗死、脑出血，可引起单臂麻木。这种情况一般发生突然，常伴有四肢无力，甚至头晕、头痛等症状。要及时去医院做相关检查，比如CT或者核磁共振，基本上马上就能确诊。特别是对于有高血压、糖尿病、吸烟、年龄偏大的人，要警惕这个问题。

手臂发麻的预防措施：加强颈肩肌肉的锻炼，在工作中或工作后做头部和上肢的前屈、后伸和旋转运动，不仅可以缓解疲劳，还可以使肌肉发达，韧性增强，从而有利于颈椎的稳定，增强颈肩对颈部突然变化的适应能力。