有时候会感觉头晕感觉周围都在转可能是缺氧性头晕,不用太担心。除此之外,还有是由于疾病引起的,如低血糖、贫血、血黏度升高、脑动脉硬化或颈椎病。
1、缺氧性头晕:
冬天很多人直接在门窗紧闭的卫生间洗澡。但是,如果长时间呆在浴室里,会因为缺氧和缺乏新鲜空气而感到头晕。这是很正常的,不用太担心。
2、血糖过低:
很多人都不知道自己血糖低,会选择在凌晨出去晨练,剧烈运动也会让人大脑有明显的眩晕感。这是因为体内血糖比较低,没有办法保证运动时所需的能量。
3、贫血引起的贫血:
不仅会感到头晕,还会面色苍白,这主要是消化不良引起的。
4、血黏度高:
高脂血症或血小板增多会导致血液黏稠度逐渐升高,更容易导致大脑供血不足、疲劳乏力的现象,其中高脂血症的原因很多,与饮食结构不合理或大量摄入高胆固醇食物有关系。
5、脑动脉硬化:
患脑动脉硬化后,会经常出现失眠、情绪不稳定等症状。严重时会四肢麻木。脑动脉硬化还会导致脑血管内径逐渐变小,脑部血流量逐渐减少,脑部供血不足,最终出现头晕。
6、颈椎疾病:
颈椎病的出现会造成手指麻木,偶尔有些疼痛,灵活性也会受到限制。经常会引起头晕脑供血不足,这也是头晕的主要原因。目前这种病主要出现在白领中。
如果头晕持续时间较长,应该去医院就医,让医生进行专业检查,有针对性地治疗。如果只是短时间的头晕,而不是其他疾病引起的头晕,在日常生活中是可以改善的。比如,养成科学规律的作息时间,健康营养的饮食习惯,坚持锻炼,都是可行的。