肌肉拉伤用什么膏药比较好

肌肉劳损中医称为扭伤或肌腱损伤。可以选择吲哚美辛巴布剂、复方南星止痛膏、麝香止痛膏等药物。

1、吲哚美辛巴布膏：

主要成分为吲哚美辛，为非甾体类抗炎镇痛药，主要作用为抗炎或解热镇痛，通过抑制环氧化酶可以减少前列腺素的合成，这对肌肉劳损引起的炎症或疼痛有一些作用，但局部用药也能使药效达到病灶。

2、复方南星止痛膏：

散寒祛湿，活血止痛，还可用于寒湿瘀阻引起的关节疼痛等症状。主要成分是白芷、阿莎丽、川芎等。还可用于肌肉劳损疾病，但要选择最疼的部位。

3、麝香止痛膏：

这是一种浅棕色片状橡胶膏，具有散寒、活血、止痛的功效。在使用过程中，要保持局部干燥清洁，也要防止局部损坏，另外孕妇禁用，以免影响胎儿。肌肉拉伤的三个原因：

1、准备工作不充分。

剧烈运动前如果不提前做好准备，会导致肌肉功能水平低下，不能满足剧烈运动的需求。长时间过度运动，就会肌肉劳损。所以运动前要提前热身，做好相关准备，千万不要急着做剧烈运动。

2、身体素质弱。

如果患者体质较弱，肌肉的弹性和拉伸力量较差，在超负荷或疲劳的情况，很容易造成肌肉拉伤。建议大家不要过度劳累，生活和工作都要劳逸结合，根据自己的身体状况进行锻炼。另外，如果在锻炼的过程中没有掌握正确的方法，用力不当也会导致身体不协调的现象。一旦用力过猛，就会超出肌肉活动的正常范围，造成肌肉劳损。

3、不利的环境因素。

肌肉劳损的发生还与当时的环境有关，尤其是气温过低或空气湿度过高，都可能引起肌肉劳损。运动的时候可以选择晴天，等身体条件适合的时候再选择运动。

注意床铺干燥、干净，多补充高钙、高蛋白、富含膳食纤维的食物，多吃新鲜水果，饮食清淡，避免辛辣、油腻、生冷食物。