导致肾脏受损的原因

肾损伤往往是严重多发伤的一部分，肾损伤的发生率也在逐年增加。原因是交通事故，激烈的竞技运动等等。

肾损伤多见于成年男性，最常见的临床类型为闭合性肾损伤。按损伤程度可分为肾挫伤、肾部分撕裂伤、肾全层撕裂伤、肾蒂损伤。肾损伤患者大多有血尿。肾脏挫伤时可出现少量血尿，肾脏严重撕裂时可出现大量肉眼血尿，血块堵塞尿路。与血尿损害程度不成正比。肾挫伤和轻微肾裂伤可导致肉眼血尿，严重肾裂伤可仅有轻微血尿或无血尿。如肾蒂、血管破裂、肾动脉血栓形成、肾盂输尿管破裂或血块堵塞。血尿在某些情况可持续很长时间，常与继发感染有关。肾脏疾病的原因：

1、水和饮料：

一般水分摄入不足不利于肾脏对水和电解质的调节，没有大量水分补充，容易引起尿路感染和结石。现在大多数人选择饮料而不是水，甚至有人把喝饮料当成了喝水。大量饮用啤酒会增加肾脏的负担。如果已经患有肾脏疾病，再加上大量饮酒，会造成尿酸沉积，导致肾小管梗阻。

2、吃太多盐：

高盐饮食是增加肾脏负担的主要原因。食物中的大部分盐是由肾脏排泄的。如果摄入过多的盐，钠离子会导致体内的水分难以排出，进一步增加肾脏的负担，肾脏的功能在长期的影响下会下降。同时，吃盐过多也会导致高血压。

3、饮食油腻：

如果饮食过于油腻，长期高胆固醇饮食会导致高血脂和动脉硬化，血脂长期升高对肾脏的影响也很大。

4、肥胖：

吃太甜，也就是摄入太多热量，太油腻，会增加肾脏负担，导致肥胖。肥胖会导致肾脏的脂肪含量增加。此时肾脏的重量和体积会增加，从而导致肾脏疾病。

保持室内环境清洁，定期打开门窗通风，保持室内温度和湿度适宜。增加休息和睡眠，适当运动，避免疲劳。