牙齿一刷牙就出血怎么办

刷牙出血时可以根据病因对症治疗。

1、如果刷牙出血是因为牙齿表面有牙菌斑，通过自我口腔保健措施去除牙菌斑，可以缓解出血症状。

最有效的控制牙菌斑的方法是机械方法，如牙线，齿间刷，甚至牙签。

2、如果刷牙出血是由于牙齿表面沉积了大量的牙垢，通过自我口腔保健是无法彻底解决问题的。

应该去医院做牙周检查和治疗，可能需要洗牙。刷牙出血多由牙周病、龋齿、牙结石刺激或全身性疾病引起。牙周病：牙齿的病变会引起牙龈水肿和毛细血管扩张充血，所以一旦吃硬的食物或刷牙不当，就会引起牙龈出血。牙颈部空洞：牙颈部空洞如不及时治疗，会发展到龈缘以下。由于龋洞边缘不规则、尖锐，往往会刺激牙龈，导致牙龈发炎、溃烂、出血。一般只要及时处理局部病变，消炎后就可以止血。牙结石刺激：附着在牙齿颈部的牙结石含有多种病菌。在结石的长期刺激下，牙龈会红肿发炎，并引起出血。全身性疾病：肝硬化、血友病、老年高血压、血液病等全身性疾病也会引起刷牙出血。

建议患者尽量选择软毛牙刷或者电动牙刷。刷牙时不要用力过猛，以减少对牙龈的刺激。对于喜欢吃油炸、烧烤类食物的人来说，蔬菜或水果吃得少的人容易缺乏维生素，上火，导致牙龈肿胀，刷牙时受刺激就会出血。改变不良饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，多吃绿叶蔬菜和水果。特别是吃含维生素C的鲜枣、猕猴桃或绿叶蔬菜，必要时口服维生素C片。