岔气有什么好办法

一般情况下出现岔气，主要表现在双侧的肋下疼痛，可通过伸展动作、按摩等恢复。

一、伸展动作：

患侧相同肢体举起来，向另一侧拉伸，拉伸时屏住呼吸，保持几秒钟。做这种动作的时候需要屏住呼吸。抬拍越快越有效，最后可以有效缓解。

二、按摩方法：

患者可保持仰卧位，医生站在患者右侧按压天宗穴、云门穴、章门穴等。之后，患者坐在凳子上，站在患者身后，按肋骨方向连续揉搓，揉搓前适当涂抹冬青膏，可以有效防止皮肤损伤，有效做到气血通流，缓解更多症状。

三、适当惊吓：

在患者毫无防备的时候，可以突然用手掌敲后背。注意敲的位置。需要在腰部以上，不能太低，力度要适中，并且敲的时候要同时大喊，这样可以逐渐驱散惊吓中胸中的气。

四、自我治疗：

出现岔气之人可自己双手握拳，直接面对墙面对击一分钟左右。在对击过程中速度适中，轻重缓急可有效缓解症状。

五、向上举起手臂：

将小臂直接放在咳嗽者的腋下，用尽全力向上抬起，另一只手托起手腕。举一次，重复操作3~6次左右，即可达到缓解的效果。

岔气可到胸外科就诊，容易在运动中或运动后出现。由于运动不当，疾病发生在右下肋，可以通过腹部按摩和缓慢呼吸来改善。一般来说，胸外科可以做分叉，分叉是一种急性胸肋痛，运动时会出现明显的疼痛。如攀爬、搬运重物、跳跃或脊柱用力过猛，或脊柱不正确用力过猛，都可能有副作用，一般出现在右下肋，运动停止后逐渐消失。可以通过缓慢深呼吸和腹部按摩来缓解。如果长时间不参加体育活动或者天气太冷，容易导致反复发作，要注意生活预防。