头上很多头屑怎么办

头上很多头屑一般通过头部清洁、改善饮食、减压等进行治疗。

1、头部清洁：

如果由于过度运动或环境因素，头部容易出汗，头部容易出现头皮屑。应该注意护理头发，并定期洗头。

2、改善饮食：

刺激性食物会导致皮脂腺分泌增加，头皮屑过多。平时应该要注意吃清淡的食物，避免辛辣等刺激性食物和过于油腻的食物。

3、减压：

头皮屑很多可能与精神压力大、平时休息不好等有关系，应该注意平时适当休息，避免给自己太多的精神压力。患者应该注意保持良好的睡眠，避免过度劳累，保持头部清洁。