皮肤暗黄有斑怎么调理能变白

皮肤暗黄有斑一般通过饮食调理、心理调理、药物治疗等进行调理变白。

1、饮食调理：

如果是营养不良引起的暗黄色肤色和色斑，在调理方面，主要是加强营养，多吃牛奶、肉类、蔬菜等富含蛋白质和维生素的食物。

2、心理调理：

精神压力过大造成的暗黄色肤色和色斑，应该保持心情放松，避免熬夜，养成良好的作息习惯。

3、慢性病引起的暗黄色肤色和色斑，主要根据病因进行治疗。

如果女性月经失调引起的斑点，可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸和当归软膏来调理。由色斑引起的重度贫血，需要在医生的指导下使用亚硫酸盐铁口服液等药物进行治疗。患者应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，注意饮食营养均衡，还应该注意皮肤护理。