吃什么水果对肾好

一般吃桑树、荔枝、黑枣等水果对肾好。

1、桑树：

桑树不仅是一种水果，也是一种药物。桑椹色黑，味甘酸，性寒，入心、肾经脉。具有滋补肝肾、生津润燥的作用。尤其适用于肾虚患者，尤其是肾阴不足者。这是补肾的好产品。

2、荔枝：

荔枝味甜，性温。具有益气补血、补精补髓、生津生胃、润肤的功效。不仅是一种保健、美容的保健水果，还可用于体液不足、肾虚、腹泻、健忘、病后失眠的保健和预防。

3、黑枣：

黑枣味甘，性温。具有补肾健胃的作用。多吃可以补肾。建议平时适当多饮水、多吃新鲜的蔬菜及水果以促进尿液及大便中代谢废物的排出，以减少泌尿系结石、便秘的发生。