冰冻后的母乳怎么解冻来喝

冰冻后的母乳通常可以在常温下、放在冷藏室慢慢解冻或者用温水化冻。

每天计算好时间，早点将冰冻后的母乳拿到冷藏室，可以放在室温下或用温水化冻，水的温度不能太高，不能超过60度。温度过高会破坏母乳中的营养物质，也不能放在微波炉中加热或煮至沸腾的状态，会破坏母乳中的免疫活性分子，化冻后用手腕来测温度，在37度才能给孩子食用。解冻后的母乳不要再重复加热，所以应及时让孩子吃掉，吃不掉的不建议让孩子再吃，母乳最好单独存放，以免被另一些食物污染。

为了保持母乳健康，母亲在挤奶前需要洗手，并对吸奶器进行消毒，储存在冰箱里的母乳在给孩子喂奶前需要解冻，可以使用牛奶加热器或将容器放入一壶热水中。牛奶需要先用冷水冷却，然后才能在冰箱里冷冻，冷冻母乳解冻后不应再次冷冻，通常不要将其放入微波炉或直接在锅中加热，这会破坏母乳中的营养成分。

在牛奶容器上贴上日期标签，以免将来忘记储存时间，冷冻时牛奶会膨胀，所以不要太贪婪，不要装得太满并留一些空间。通常不要把牛奶放在冰箱门旁，也不要再冷冻牛奶，储存的牛奶会分解，形成两种不同水平的牛奶和乳脂，一般是正常现象。喂奶前轻轻摇动孩子，使乳脂均匀分布，解冻后将其直接倒入瓶中喂养孩子，解冻的母乳需要在24小时内食用，不能再次冷冻。解冻的牛奶可以倒入牛奶加热器中加热，加热温度为40-60度，在给孩子喂热牛奶之前，应该先体验一下奶嘴的温度。