一般不建议食用三天前的米饭,如果是冷冻保存,可以加热观察后食用。
米饭不容易保存,通常需要放在冰箱的冷藏室中,冷藏大米在储存三天后变质的可能性相对较高,细菌和微生物的繁殖不利于人类健康。如果发现米饭很粘或散发出酸味,不应该继续食用。如果大米存放在冷冻箱里,细菌繁殖的可能性通常较小,可以先把米饭加热,如果大米颗粒饱满,不粘在一起,没有异常味道,通常可以食用。但是,如果进食后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适反应,应及时就医。
建议肠胃不好、糖尿病患者不应该吃更多的大米,大米是一种冷食,吃太多米饭会加重体寒。