什么叫复合果汁

复合果汁是指以新鲜或冷藏的果蔬为原料，经清洗后，不添加任何异物，通过挤压、萃取、离心等物理方法获得的果蔬汁。

复合果汁富含维生素A、维生素B和维生素C，能有效改善视觉疲劳，滋养神经，改善梦寐以求的睡眠状态。含有的纤维素也非常丰富，可以促进肠道蠕动，从而预防便秘，并可以加速体内重金属的代谢，从而保证身体的正常代谢。还可以降低体内胆固醇，降低血脂，改善高血压。对控制血糖有重要的作用，对部分糖尿病患者有很好的辅助治疗作用，能缓解风湿、类风湿引起的关节痛，能美白皮肤，延缓皮肤衰老。

建议肥胖、高血压患者、糖尿病患者等不宜食用。