晚上吃草莓吃多了会怎样

晚上吃草莓多了可能会导致肥胖，晚上适量吃草莓通常不会导致肥胖，但如果摄入了足够的卡路里，并且在晚饭后吃了太多草莓，可能会导致肥胖。

草莓有很高的营养价值，如果在晚上少吃草莓，并且摄入的总热量低于摄入的热量，并且不增加其他种类食物的摄入，通常不会导致肥胖。如果那天吃足够的食物，晚上吃草莓而不增加热量消耗，能量消耗将低于能量摄入，可能会导致有肥胖的风险。需要注意一日三餐均衡饮食，科学合理搭配，不暴饮暴食，每日锻炼，可有效降低肥胖风险。

在食用大量草莓后如果出现不良症状，建议及时前往医院进行确诊治疗。