一天半斤牛肉会胖吗

偶尔一次吃半斤牛肉不会造成身材肥胖，但是天天食用会导致肥胖。

牛肉富含脂肪、蛋白质、微量元素等，具有很高的营养价值。一次食用半斤的牛肉，就可以补充人体所需的所有能量和养分。另外，牛肉的卡路里比较低，在吃完饭之后，适当的锻炼，可以有效地将热量转化为能量，不会在人体内积累，从而导致肥胖。每次吃牛肉都是吃半斤，短时间内热量无法及时消耗，热量不能完全消化，很容易积累脂肪，导致身体发胖。消化能力差的人，吃了牛肉后，肠胃会变得缓慢，还会出现消化不良、腹胀、腹痛等问题。

一次食用半斤的牛肉是不推荐的，会对身体造成不良的影响。