百香果会让人发胖吗

百香果不会让人发胖。

百香果不会让人变肥，还具有减肥作用。百香果含有菠萝、苹果、草莓、香蕉、芒果等165种水果的香气，能调节肠胃，帮助睡眠，镇静神经。它富含维生素和纤维素，可以促进肠胃蠕动，润滑肠道，清便，产生饱腹感，减少食欲，控制其他食物的吸收，间接减少脂肪的摄入，并起到减肥的作用。然而，不能多吃百香果了。最好不要每天吃超过3个百香果。

建议患者平时适量吃百香果，避免发生不良反应。在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养，不要偏袒和挑剔，而是科学合理的饮食，使身体能够获得足够的营养，这将更有利于健康。