宝宝喝苹果梨煮水的功效

宝宝喝苹果梨煮水的功效这种说法错误，一般可以为人体提供营养。

苹果的成分是水、碳水化合物和膳食纤维，可以为人体生长提供重要营养，此外还含有叶酸、维生素C、钙、钾和磷等微量物质。梨含有胡萝卜素、维生素C等营养素，也富含钙、镁和钾等矿物质。把苹果和梨一起煮，苹果和梨中的一些营养成分会溶解在水里。由于营养素在水中的溶解度有限，煮熟的苹果和梨水只能为人体提供一些营养素，维持人体正常的生理功能，没有防治疾病的作用。

喝苹果梨水时，建议加热后饮用，以避免刺激咳嗽。