吃牛肉不可以和什么水果一起吃

吃牛肉一般不可以和橄榄和香蕉等水果一起吃。

1、不能与橄榄一起吃：

牛肉富含蛋白质、脂肪、锌和铁等微量元素，橄榄含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C、钙和其他矿物质。当一起食用时，会引起胃肠道不适，如腹胀、腹痛和腹泻等，可能会影响身体健康，建议间隔2小时再吃另外一种食物。

2、不能与香蕉一起吃：

是因为会产生叶酸钙不易消化食物，这会严重导致结石，一起吃可能会导致心绞痛，建议两种食物之间的用餐时间应为一顿饭。牛肉中的铁和维生素B12对红细胞的产生起着至关重要的作用，并能在一定程度上缓解贫血症状。建议身体虚弱的患者，适当地吃可以起到补益的作用。