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刚吃完猕猴桃可以吃香蕉吗

2023-05-12 04:32:3239健康网

刚吃完猕猴桃可以吃香蕉,不会产生食物相克的情况。

猕猴桃中含有丰富的维生素C,还含有充足的钾元素,这些营养物质对保持肌肤弹性和延缓衰老有较好的帮助。猕猴桃含有的膳食纤维不仅能够降低血液中胆固醇,而且可以帮助消化,促进胃肠道的蠕动,帮助缓解便秘的症状。香蕉有利于肠道黏膜修复,维持消化系统正常的肠道功能。香蕉是一种高钾低钠的水果,可以帮助排出身体过多的钠离子,具有降血压的功效。所以两种食物一起食用,并不会产生对身体有害的物质。

猕猴桃性寒凉,因此脾胃虚寒的患者应避免食用,以免出现恶心呕吐等不良症状。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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