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吃软籽石榴要不要吐籽

2023-01-04 04:32:3339健康网

吃软籽石榴一般不要吐籽。

籽软的石榴不需要吐籽,主要原因是软籽石榴的种子起初很小,然后种子很软,所以咀嚼时会破碎。基本上,吃不到软籽石榴的籽,所以吃软籽石榴时不需要吐籽。但是,由于产地和生长环境的原因,一些软籽石榴可能也很硬,但不影响食用。一般来说,软籽石榴的籽会比硬籽石榴略软,可以直接吃。同时,吃软籽石榴的籽时,要适量。如果吃得太多,可能会引起轻微的腹部不适。

建议糖尿病患者尽量少吃软籽石榴,因为软籽石榴含糖量高,不利于控制血糖。同时,感冒、胃炎和便秘的患者不能吃软籽石榴,否则会加重病情。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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