绿豆和玉米能一起吃吗

绿豆和玉米可以一起吃。

绿豆和玉米是营养丰富的食物，其中绿豆是清热食品，多吃可以消暑开胃。玉米属于粗粮，适合脾胃虚弱、气虚的患者食用。对于气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压等患者也有一定的益处，但要适量食用绿豆和玉米，以免引起大便干燥和便秘。绿豆有清热、解渴、排尿、解热的功效，绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效。玉米营养全面，营养价值高。同时，还含有丰富的谷胱甘肽氧化酶，有助于延缓衰老。

建议平时要注意营养均衡，不要吃辛辣刺激性食物，还要注意不要熬夜，要戒烟戒酒。