陈皮糙米茶的功效有理气健脾、利湿化痰、改善便秘、减肥等。
1、理气健脾:
陈皮糙米茶心散具有理气健脾、减压止吐的作用,可治疗脾胃气滞引起的腹胀、恶心、呕吐、腹泻等。
2、利湿化痰:
陈皮糙米茶散温通能利湿化痰,特别适用于寒痰、湿痰咳嗽的治疗。
3、改善便秘:
陈皮糙米中含有大量膳食纤维,不仅能帮助新陈代谢和排毒,还能改善便秘。
4、减肥:
糙米脂肪含量低,饱腹感强,吃糙米可以帮助减肥者控制食欲,帮助减肥。陈皮糙米中膳食纤维较多,消化不良的人群食用可能加重消化不良症状,所以尽量少食用。