经常吃牛蛙会不会有害

经常吃牛蛙一般有害，通常有消化不良、体重增加、引起或加重痛风等。

1、消化不良：

牛蛙体内富含蛋白质，属于高分子物质，不易消化吸收。如果吃得太多，可能会导致食物在胃内堆积、消化不良、腹胀、腹痛、恶心等症状。

2、体重增加：

牛蛙含有卡路里。如果吃得太多，会导致身体内的热量增加，热量很容易转化为脂肪并在体内积累，导致体重增加。

3、引起或加重痛风：

牛蛙是一种含有嘌呤的食物，含有少量尿酸，但如果吃太多牛蛙，痛风会导致尿酸升高，从而诱发或加重痛风。建议尽量不要生吃牛蛙，通常不要吃牛蛙的腹部。吃牛蛙时，不应该与可乐和大豆一起吃。