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柠檬可以煮水果茶吗

2023-05-05 04:32:5139健康网

柠檬和水果茶可以混合饮用。

柠檬具有生津、消暑、抗感染、止咳化痰的功效。在日常生活中经常食用柠檬对身体的胃肠蠕动、感冒症状和身体免疫力低下有很好的调理作用。柠檬富含维生素C、B族、烟酸等成分,具有抗过敏、抗感染、增强机体免疫力的作用。还可以增强身体的体质,对抗感冒,促进肠道消化。对于心脑血管疾病,柠檬可以防止动脉硬化的形成,清除血管壁上的垃圾,增加血管壁的弹性,减少皮肤色素沉着。因此,经常通过柠檬水浸泡或煎煮等食疗方法,对美容美体、心脑血管疾病、感冒等疾病有很好的调理和预防作用。

建议患者保持良好的生活习惯。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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