驼奶适合青少年喝吗

驼奶一般比较适合青少年喝，但需适量。

因为处于生长发育阶段的青少年此时胃肠功能较差，容易出现厌食症状。喝驼奶可以促进胃肠功能，增加青少年的食欲。驼奶的丰富营养也能满足这个年龄段的青少年的需要。长期饮用驼奶或驼奶粉可以促进青少年的智力发展，提高青少年的免疫能力，预防青少年少生病。此外，青少年在成长过程中非常需要补钙，驼奶恰好能够满足这一需求。驼奶中的钙是牛奶中的三倍多，而且驼奶中的钙更容易吸收。

建议平时不要在高温下加热驼奶，过高的温度会破坏驼奶中的营养成分。