甜芦粟是什么

甜芦粟又称糖高粱，一般是一种类似高梁的食物，功效与作用有生津开胃、健脾通便和清火去热等

1、生津开胃：

甜芦粟的汁比较甜，果肉比较脆，营养丰富，能起到促进液体生产和开胃的作用。

2、健脾通便：

甜芦粟富含粗纤维，可以刺激胃肠蠕动，改善胃肠功能，缓解便秘症状。

3、清火去热：

对于感冒和咳嗽的患者，可以适当地吃一些甜芦粟。不仅能缓解感冒，还能减少咳嗽。甜芦粟含有大量的膳食纤维，建议腹泻患者应少吃或不吃食物，以避免病情加重。糖尿病患者也不要吃甜芦粟，这可能会导致血糖升高。