一天吃两顿泡面会怎样

一天吃两次泡面可能会导致营养不良、发胖等情况。

1、营养不良：

方便面只是一种碳水化合物，里面的脱水蔬菜太少，不能满足患者一天的维生素和钙质需求，可能会造成营养不良的症状出现。如果每天只吃两次泡面，蛋白质的摄入量就会下降，对于青春期的孩子，吃方便面会影响营养均衡，导致发育迟缓。

2、发胖：

方便面主要是用小麦面粉、棕榈油、调味酱、脱水蔬菜叶等来补充人体营养，但是泡面属于油炸食品，含有大量的卡路里和脂肪，不容易消化，每天吃可能会导致肥胖，还会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适。建议患者平时多吃苹果、橘子、柚子等新鲜蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣、刺激性、油炸食物。