可可粉喝多了会胖,可可粉属于高糖分和高热量食物。
可可粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪等成分,并且部分的可可粉在制作的过程中,会添加比较多的糖分,热量会比较高一些,所以有可能会导致肥胖的情况。进入身体后可可粉不易分解,喝可可粉容易导致身体发胖,少量饮用是没有问题的。如果喝可可粉比较多,可以适当增加运动量,同时减少其他食物的摄入量,控制饮食总热量,避免身体发胖。
建议减肥人群少喝可可粉,多吃蔬菜瓜果,适当的进行一些体育锻炼,因为体育锻炼可以促进新陈代谢。