南瓜粥加冰糖好吗

南瓜粥加冰糖对人的身体有好处。

南瓜粥加冰糖可以使眼睛明亮，因为南瓜中含有β-胡萝卜素，β-胡萝卜素进入人体后，可以转化为维生素A，可以提高眼睛的视力。冰糖具有温中补虚的作用，能为人体提供多糖成分。南瓜加冰糖也有一定的护心作用，因为南瓜富含膳食纤维，可以降低体内脂肪含量，延缓动脉硬化的发生，对缓解血压升高有很好的效果，还可以有效提高心脑疾病的发病率。南瓜含有更多的高纤维，可以促进胃肠道的蠕动。此外，冰糖能温热补益胃肠道的不足，有利于胃肠道吸收营养，并能积极调节人体免疫系统，增强抗病能力，改善亚健康状态。

建议患者在平时应避免食用过多的南瓜，以免引起身体出现腹胀等不良症状。