男人吃鹌鹑的好处

男人吃鹌鹑通常具有补肾、消肿等好处。

1、补肾：

鹌鹑味道较好，营养价值高，营养丰富，日常生活中适量食用鹌鹑具有补肾作用。此外鹌鹑具有补五脏、益精血的功效，男性常吃鹌鹑，还可以起到壮阳补肾的作用。

2、消肿：

鹌鹑不仅味道鲜美，而且营养价值很高。生活中经常食用鹌鹑可以消肿，尤其用于治疗水肿、肥胖高血压、糖尿病、贫血等疾病。如果有胃病、肝肿大、肝硬化、腹水等疾病，也可以适当吃鹌鹑进行治疗。鹌鹑的胆固醇比例较高，人体内胆固醇的增加是动脉硬化的主要原因，脑血管病患者不应吃鹌鹑。