男性每天喝黑豆浆一般情况好，通常有补肾和延缓衰老等功效。
1、补肾：黑豆浆富含植物蛋白和磷脂，以及多种维生素和微量元素，是一种有效的补肾药。根据中医理论，黑豆是肾之谷，黑色属水，水走肾。因此，喝黑豆浆对肾虚患者有益。黑豆浆中含有大量水分，具有生津解渴的作用，适当饮用可以强身健体，增强身体免疫力。2、延缓衰老：黑豆富含花青素和维生素E，能滋养面部，延缓衰老。经常吃黑豆可以软化血管、滋润皮肤，对高血压、心脏病和肝病有较好的功效。
建议合理搭配饮食，避免过量饮用，腹胀和消化不良的人不宜食用。
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王磊副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 营养科
微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关，仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。
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