鱼鳞吃了对人的身体好吗

一般吃鱼鳞对人的身体有好处。鱼鳞富含蛋白质、脂肪、维生素、铁、锌、钙等人体必需的微量元素，还有增强记忆、降低胆固醇、美容养颜等功效。具体如下：

1、增强记忆：

鱼鳞富含卵磷脂，卵磷脂是神经系统的重要组成部分。丰富的卵磷脂可以促进大脑功能的发展和改善。

2、降低胆固醇：

鱼鳞通常富含不饱和脂肪酸，能有效控制血脂浓度，降低胆固醇，还可以预防动脉粥样硬化和心血管疾病。

3、美容养颜：

鱼鳞中的胶原蛋白可以增加皮肤弹性，收紧皮肤，防止皱纹，保持皮肤湿润。建议肠胃虚弱的人群避免食用，可能会导致肠胃不适。