海带和鸡可以一起煲吗

海带和鸡肉可以一起煲汤，通常不会出现身体不适的症状。

海带含有丰富的钙元素和碘元素，可帮助甲状腺素合成，这两种元素搭配，不仅能美容养颜，还具有延缓衰老的作用。海带含有大量的不饱和脂肪酸和植物纤维，能有效清除附着在血管壁上的胆固醇，促进胆固醇的排泄。鸡肉中含有对人体生长发育有着重要作用的磷脂类，并且含有丰富的亚油酸和亚麻酸，能够降低人体内低密度脂蛋白的含量，帮助降低患有心脑血管的风险。所以海带和鸡肉可以一起煲汤，不会出现食物相克的情况。

甲状腺功能亢进的患者应避免吃海带，海带中碘的含量较丰富，长期食用会加重病情。