经常吃红糖鸡蛋的好处和坏处

经常吃红糖鸡蛋的好处一般有健脾胃，排毒养颜等，坏处有导致胆固醇增高等。具体如下：

1、好处：

健脾健胃，红糖蛋具有健脾健胃、补中益气的功效。可以使身体充满活力，激活经络和血液，帮助月经顺畅。排毒美容，红糖蛋外敷也可以解毒和保湿。此外，还可以减轻皮肤的干痒、瘙痒、疼痛、肿胀等症状。

2、坏处：

长期吃红糖鸡蛋对身体不好，鸡蛋中的胆固醇含量也很高。如果吃太多红糖煮鸡蛋，人体的胆固醇含量就会飙升，从而导致不良后果。建议冠心病、高脂血症、肾功能不全、肝硬化和蛋白质过敏的患者尽量避免食用，红糖鸡蛋是高蛋白成分，蛋黄富含胆固醇，可能会导致病情加重。