吃过牛肉后可以适量饮用绿豆汤。
绿豆汤是以绿豆为主要原料的汤,绿豆含有纤维素、碳水化合物、维生素、胡萝卜素和其他物质。牛肉主要由蛋白质、脂肪、纤维素、维生素、碘、钾等微量元素组成,这两种营养素之间没有明显的冲突,所以可以一起吃。牛肉营养含量高,而绿豆汤能解渴、消暑、促进新陈代谢。虽然牛肉和绿豆汤可以一起吃,但不应该吃得过多。因为牛肉中含有一定量的粗纤维,而绿豆中的膳食纤维含量也很高,两者一起吃有很强的饱腹感,所以不宜多吃,以免出现胃肠道负荷大、消化不良等不适症状。
建议平时要注意营养均衡,不要吃辛辣刺激性食物,还要注意不要熬夜。