鸡蛋加奶一起蒸可以吗

鸡蛋加牛奶一起蒸，一般可以。

牛奶蒸鸡蛋是一种很好的营养产品，可以有效地保证牛奶和鸡蛋的营养成分。鸡蛋主要含有丰富的脂肪、维生素、蛋白质、钙离子等，可以有效补充人体所需的氨基酸，可以促进大脑发育，提高记忆力，可以预防缺铁性贫血。牛奶含有丰富的氨基酸和蛋白质，可以提高人体记忆力，美容养颜抗皱纹，延缓衰老。鸡蛋加牛奶一起食用可以相互补充营养物质。但是吃得太多很可能会引起腹胀，所以不要吃得太多。

建议不要空腹食用。牛奶蛋白过敏、乳糖不耐症患者不应饮用牛奶，避免导致腹痛、腹泻等消化系统症状。