栗子粉泡水喝的作用

栗子粉泡水喝一般具有抗衰老、健脾健胃、润肠排便的作用，对因胃肠蠕动缓慢引起的腹胀便秘有很好的疗效。

1、抗衰老：

栗子粉由栗子加工而成。栗子粉富含维生素、矿物质和不饱和脂肪酸。进食后，能迅速补充身体所需的营养，增强自身体质，延缓衰老。

2、健脾健胃：

栗子粉富含碳水化合物，能补充人体所需的营养。制成粉末后更容易被人体吸收。饭后调理脾胃，补充营养。

3、润肠通便：

栗子粉富含膳食纤维，营养价值高。饭后饮用可以滋润胃肠黏膜，促进肠道蠕动。对不运动或吃得过多引起的消化不良有很好的效果。建议注意合理饮食，有规律的工作和休息，适当的运动，保持生活中情绪稳定。