苹果可以和柠檬一起煮水吗

苹果一般可以和柠檬一起煮水，通常有美容养颜、利尿、促进肠道蠕动、增进食欲等功效。

1、美容养颜：

苹果和柠檬一起煮水能美化皮肤，消除皮肤色素沉着。此外，柠檬还含有维生素C，能有效预防感冒，富含钾，对控制血压很有帮助。

2、利尿：

苹果和柠檬一起煮水可以从体内排出毒素，帮助维持健康的泌尿系统，并对消化不良起到有效作用。

3、促进肠道蠕动：

柠檬和苹果富含果酸，因此可以促进肠道消化液的分泌。

4、增进食欲：

柠檬其中含有丰富的果酸、果糖等营养成分，食用可以刺激唾液分泌，而苹果中含有不少的水分、糖分，食用有利于刺激口腔腺和消化腺，促进唾液分泌，起到增强食欲的作用。过量摄入苹果柠檬汁会导致胃酸反流，建议适量饮用。