牛奶与红茶兑在一起喝有坏处吗

牛奶与红茶兑在一起喝有坏处，如阻碍蛋白质的吸收、阻碍钙的吸收等。

1、阻碍蛋白质的吸收：

红茶富含抗氧化剂，可以减少与慢性疾病相关的炎症，尤其是与心脏病和糖尿病相关的炎症。如果红茶中加入牛奶，其中的蛋白质将与红茶中的抗氧化物质结合，使这些营养成分不能被人体吸收。

2、阻碍钙的吸收：

茶中的咖啡因会降低钙的吸收率，如果想在红茶中加入其他口味，可以挤一些柠檬汁，这样不仅味道好，而且有助于身体吸收抗氧化剂。建议尽量避免一起饮用，以免导致不良后果出现。