夏天适合喝生普洱茶吗

夏天一般适合喝生普洱茶。

1、兴奋神经：

生普洱茶中含有茶多酚，对大脑皮层有显著的兴奋作用。

2、抗衰老：

生普洱茶含有维生素C、维生素E、胡萝卜素、氨基酸和微量元素，能有效清除自由基，起到抗衰老作用。

3、消化降脂：

生普洱茶富含膳食纤维，可以减肥降脂，预防动脉粥样硬化、冠心病等。夏天喝生普洱茶也有清热、排毒消化食物、利尿、延年益寿等作用。然而，生普洱茶富含单宁酸，会影响人体对钙、铁等元素的吸收。因此，孕妇和儿童不应喝生普洱茶。生普洱茶也会导致胃酸分泌增加，影响胃溃疡的愈合。建议养成良好的生活习惯，作息规律，保障充分的休息，适当的进行运动锻炼。