姨妈期间吃玉米会胖吗

姨妈期间吃玉米不会胖。

玉米是一种性情温和、富含纤维素的食品，也是一种粗颗粒。玉米可以滋润肠道，缓解便秘，防止动脉硬化，补充人体各种营养素。月经期间吃玉米对女性健康有益，玉米富含蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养素，可以增强大脑和智力，增强人脑记忆力和人体新陈代谢。月经期间吃玉米可以有效缓解便秘和便秘症状，不会导致肥胖，但不能吃太多玉米，吃太多玉米容易引起肠胃气胀和消化不良。玉米含有高含量的不饱和脂肪酸，可以降低血压和胆固醇。玉米可以快速清除肠道毒素，防止动脉硬化。平时多喝玉米粥，既有营养又有营养。

建议日常饮食中应当适量饮食，注意营养均衡。