晚上饿了吃番石榴会胖吗

晚上饿了吃番石榴不会胖。

晚上吃番石榴的人不会发胖。肥胖主要与遗传性食物和运动有关。虽然番石榴也含有糖，但热量很低。晚上正确食用不会导致肥胖。番石榴含有更多的膳食纤维，可以帮助女性减肥。但是如果每次都吃得太多，不管是什么食物，都会发胖。晚上睡觉前尽量不要吃番石榴，因为睡觉前人体各种功能的代谢很慢。如果在这个时候吃，很容易增加肠胃的负担，影响睡眠质量，而且这种方式也是一种温暖的水果。睡前吃也容易引起火灾和身体不适。

番石榴在吃前一小时含有丰富的营养成分。饭前一小时食用可以最大限度地吸收番石榴中的营养成分，番石榴中的草酸也能起到开胃的作用。