苹果胡萝卜姜榨汁的功效

苹果胡萝卜姜榨汁具有润肠排便、美容护肤等功效。

1、润肠通便：

因为苹果和胡萝卜都含有丰富的维生素、纤维素、膳食纤维、蛋白质，而膳食纤维可以促进肠道蠕动和大便形成，从而达到润肠通便的作用。

2、美容护肤：

苹果胡萝卜姜汁可以使得皮肤更加娇嫩和白皙，因为胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，对防止皮肤过度角化可以起到明显作用，进而使得皮肤更加白皙和红润，达到美容护肤的目的。建议可以多吃维生素丰富的食物，如苹果、菠萝等，在日常中注意多喝水。