燕麦麸的功效和作用

燕麦麸具有补充营养、辅助减肥、促进消化、辅助降低胆固醇、预防高血压等功效和作用，但要注意适量食用。

1、补充营养

燕麦麸是燕麦的一种，也是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。患者适量食用燕麦麸可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。

2、辅助减肥

燕麦麸中的膳食纤维还可以增加饱腹感，有助于减少其他食物的摄入，从而可以起到辅助减肥的作用。

3、促进消化

燕麦麸中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量食用燕麦麸，有利于促进消化。

4、辅助降低胆固醇

燕麦麸中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内的胆固醇排出体外，具有辅助降低胆固醇的功效。

5、预防高血压

燕麦麸中含有丰富的可溶性膳食纤维和亚油酸及卵磷脂，可以促进体内的血液循环，降低血液中的三酸甘油酯和脂蛋白，消除沉积在血管壁上的坏胆固醇。并防止动脉粥样硬化的粥样斑块形成，在一定程度上可以预防高血压。

患者须注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。在日常生活中，患者还要注意饮食均衡。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

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